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Taller de Masaje y Conciencia Corporal
domingo, 20 enero, 2019 -10:00 - 14:00
40€¿No tienes tiempo para ti, para cuidarte y dejarte cuidar?
¿Sientes dolor de espalda, piernas cansadas, pesadez de hombros?
¿Te gustaría aprender algunas técnicas para adentrarte en el apasionante mundo de los masajes?
Ven al taller de Masaje y Conciencia Corporal para hacer un paréntesis en tu vida rápida y ajetreada y descubre la paz que hay dentro de ti…
OBJETIVO DEL TALLER
El objetivo de este taller es generar un espacio de relajación y tranquilidad para poder aflojar tensiones tanto físicas como mentales. Crearemos entre tod@s un espacio en el que podamos conectar con nosotros mism@s y estar en paz con un@, olvidando por un momento el ajetreo diario, las prisas, el estrés… y centrando toda nuestra atención en el momento presente.
Utilizaremos dinámicas de movimiento consciente y el propio masaje como hilo conductor del taller.
¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE TALLER?
Además de compartir unas horas con personas bonitas y en un entorno de paz, tranquilidad y respeto absoluto, aprenderás:
- A relajar tu cuerpo y tu mente con técnicas de respiración, masaje y movimiento
- A tomar conciencia de cómo está tu cuerpo (a nivel muscular, articular…) con distintas técnicas de movimiento consciente
- Unas bases sobre anatomía del cuerpo humano para poder utilizar técnicas de masaje y estiramientos de manera segura y con conciencia
- Utilizar unas técnicas de masaje para poder aliviar tensiones musculares (darás y recibirás un masaje!)
- …
¿Te lo vas a perder?
AFORO LIMITADO a 14 personas.
Reserva tu plaza rellenando el siguiente formulario:
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