Mindfulness y Conexión Consciente
Encuentros dos miércoles al mes de 19h a 21h
¿Quieres aprender a conectar con tu verdadero «YO», tu esencia más sagrada?
¿Descubrir quien eres realmente y ponerte en contacto con lo más bonito y auténtico que hay en ti?
¿Te gustaría dar rienda suelta a tu corazón, a lo que de verdad anhelas y, quizás no encuentras la manera de hacerlo?
En estas sesiones de Mindfulness y Conexión Consciente profundizaremos en lo que cada un@ de nosotr@s guarda dentro… en lo más sagrado y bello de cada un@ para que podamos expresarlo, compartirlo y vivirlo plenamente!
¿Cómo lo hacemos?
Las sesiones se realizan dos viernes al mes de 19h a 21h desde septiembre a julio.
Utilizamos distintas dinámicas: meditación, movimiento auténtico, abrazos, miradas, dinámicas de Gestalt… según las necesidades del grupo durante cada sesión. Las propuestas son para volver a lo simple, al origen, al contacto cara a cara… sin tecnologías, sin prisas, sin distracciones… Una conexión de alma con alma, de corazón con corazón.
Objetivos de estas sesiones:
Uno de los objetivos de estos encuentros es calmar la mente racional y dar espacio al corazón, al alma, al ser… Generar un espacio en el que conectar con lo que de verdad queremos y necesitamos, y que a veces resulta difícil incluir en nuestro día a día apresurado.
El silencio y la atención plena serán nuestros acompañantes incondicionales en todas las sesiones… creando un espacio de comunicación que vaya mucho más allá de las palabras…
Beneficios de estas prácticas:
- Reduce los niveles de estrés
- Aumenta la calma interna
- Despierta a los sentidos y a la vida
- Nos ayuda a conectar con el momento presente, sin juzgar
- Mejora las relaciones sociales
- Ayuda en la gestión emocional
- Aumenta tu energía y creatividad
- Conecta con tu niñ@ interior
¿Dónde?
En Sales l’Espai Viu ubicado en C/ Muntaner 45, 3-1 (Barcelona)
Ojalá te parezca una propuesta bonita, si es así; reserva tu plaza ahora y te esperamos con los brazos y corazón abiertos!
Sesiones de Mindfunless y Conexión Consciente
Sesiones prácticas para todos los niveles en los que aprenderás a meditar, a conectar con tu respiración y con tu cuerpo, y a descubrir tu esencia a través de distintas dinámicas senzillas que puedes incorporar en tu día a día. Cada sesión es diferente!
Rellena el siguiente formulario para recibir toda la información y reservar tu plaza! Las plazas están limitadas a 12 personas.
Formulario de reservas
Paso 1
Envío de Datos
Paso 2
¡Ya casi has terminado! Si has seleccionado el número de sesiones y enviado los datos, realiza el pago correspondiente!
Muchas gracias por tu reserva.
Te llegará un Email de confirmación con todos los detalles. Nos vemos practicando Mindfulness!!!