Terapia Gestalt

• ¿Eres una montaña rusa emocional?
• ¿En ocasiones la vida te pesa y no sabes cómo librarte de ese peso?
• ¿Te gustaría aprender a gestionar mejor tus emociones?

La Terapia Gestalt es una terapia humanista que se basa en la experiencia de lo que te sucede “Aquí y ahora”. Desde este reconocimiento a lo que está pasando en el momento presente, vamos explorando los bloqueos que encontramos en el cuerpo a través de varias técnicas que nos van a llevar a una mayor conexión con nuestro Ser más esencial y auténtico.

Es un camino fascinante de auto-conocimiento, aprendizaje, y lo que para mí es más importante: ACEPTACIÓN. Una vez aceptamos lo que nos está pasando, podemos trascenderlo y soltarlo, y es precisamente ahí, en ese preciso momento cuando se produce nuestra transformación y empezamos a brillar con luz propia.