¿Eres una montaña rusa emocional?
¿Te cuesta gestionar tus emociones?
¿Te sientes irritable y estás a la que salta?
¿Caes en una tristeza profunda y apatía de la que te cuesta salir?
¿Te gustaría estar más tranquil@ emocionalmente?

Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas o si tienes la sensación de que tus emociones te superan y
que no sabes o no puedes gestionarlas…

¡VEN A ESTA CHARLA GRATUITA Y APRENDE A GESTIONAR MEJOR TUS EMOCIONES!

¿QUÉ TE LLEVARÁS DE ESTA CHARLA?

•  Aprenderás qué son las emociones, cuáles son las emociones básicas y qué función tienen

• Aprenderás qué efectos tienen estas emociones en tu organismo

• Aprenderás a reconocer y poner conciencia sobre las emociones básicas

• Aprenderás técnicas para la relajación y la gestión emocional

• Te entregaré un documento para que recuerdes y pongas en práctica lo que aprendas durante la charla

• ¡Y más cosas que descubrirás si vienes!

¿TE LO VAS A PERDER?

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